★★★　腰痛発生 !　★★★

2007.4.15

　　

　　

昨日は小学校時代のクラス会があり、今日はやや二日酔い状態・・・

午後から岩淵水門まで軽く汗をながすことに・・・

しか〜し

岩渕到着直前に左の腰に腰痛発生 !

痛みがひどくなり、漕ぐのもつらくなる・・・

痛みもそうだが、左の腰の感覚が麻痺しているような感じがあり・・・

5分ほど休憩をとって腰を伸ばすと、やや回復・・・

アンタレス のときも同じ個所に腰痛が発生していたが、ポジション調整によって克服し、

X-LIGHT も同じポジション設定にしてあるはず・・・

それと何よりも、先日 宮ヶ瀬湖 に行ったときには全く腰痛は発生しなかった・・・

　　

　　

過去に自転車に乗っているときに腰痛が発生したときの状況を良く考えてみると・・・

1.　向かい風が強いときに起きる。333333333333333333333333333333

2.　サイクリングロードを走っているときに起き、一般道ではあまり起きない。

1.の向かい風のときは当然負荷が大きくなる・・・という理由があるが、2.の状況を考えてみると・・・

一般道では信号で止まる回数が多いので、その度に片足をついて立っている状態、つまり腰が伸びた姿勢になるが、

サイクリングロードでは殆どノーストップ走行のため、同じ乗車姿勢が続く・・・

ということなのだろうか・・・

　　　

いずれにしても、この状況を克服しないと・・・

　　　

　　
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