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★★★　リハビリ・ラン　PART-2　葛西臨海公園 !　★★★

2007.7.7

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リハビリ・ラン　PART-2

1ヶ月ぶりにロードで荒川CRを走ってきました !

　　

足腰の方は思っていたより衰えてはいなかったようなのですが・・・

お尻の痛みがぁ〜〜〜

前回　花見川CRサイクリング　で180km以上走ってもなんの問題もなかったお尻が・・・

1ヶ月のブランクは、足腰よりもお尻の衰えとなってしまったようです・・・

　　　

そんなこんなで・・・

葛西臨海公園まで往復し、秋ケ瀬橋から荒川CRをOUTしようとしたところ・・・

お声がけが・・・

なんとぉ〜〜〜

IGAさん　でしたぁ〜〜〜

本日は、午後から出撃し、羽根倉橋上流の迂回ルートを見学に来られたとか・・・

しばし、IGAさんの ニューマシンの話題等でダベリング・・・

いゃ〜　今日は忍びのリハビリランのつもりでしたが、しっかり見られてしまいました・・・

　　

★　本日の走行データ　★

走行時間 : 3時間43分74秒　　走行距離 : 89.87km　　平均速度 : 24.1km/h　　最高速度 : 41.2km/h

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