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★★★　補給食 　★★★

2007.5.14

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先日の 道志みち〜山中湖 サイクリング のときに ハンガーノック ぎみとなってしまったので・・・

補給食の重要性を認識 !

休憩の度に水分ばかり補給していたことが良くなかったような気が・・・

いつも、ソイジョイ　を携帯しているのですが、もともと少食の私の場合、一日1〜2本程度食べる程度・・・

1時間毎の小休止の度に少しずつ補給食を摂った方が良いのでは・・・

ということで・・・

　　

　　

　　

　　

ソイジョイの1/3程度の大きさなので、こまめに補給ができそう・・・

次回のツーリングで 試してみよう !

　　

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